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深呼吸ダイエット

歯周病は、歯肉炎歯周炎とに大きくわけられます。
歯肉炎は、10~20代前半の日本人のすでに60%が、50代では約80%の人がかかっているといわれるほど、多くの方が悩んでいます。

歯周病の主な原因は、歯の周りに付着する歯垢とその中のばい菌です。
もちろん口呼吸も歯周病を招く元凶のひとつです。

歯周病の本当の怖さは、それによるさまざまな合併症です。
歯周病を放置しておくことは大きなリスクがあります。

歯周病の予防・改善には、「正しい歯磨き」と「歯ぐきへのケア」がもちろん重要ですが、
○○○を習慣化するのも大事です。